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自卑的人怎么提高自信 这五个方法有奇效

分类:唯美句子浏览量:48发布于:1年前 作者:句子迷

  自卑的人怎么提高自信?很多人因为性格或者家庭的原因从小就比较自卑,要知道自卑对一个人的事业影响会很大,那么自卑的人如何才能自信起来?

 

  大家或许都认为自卑和自信是两个对立的概念,一个自卑的人通常没有自信,一个自信的人,又像是不会自卑。但是,其实只有一个从自卑走向自信的人,才会拥有真正的自信。
 

 

  我们生活中会碰到一种人,他们从小到大没有经受过任何的挫折,一直很聪明,成绩很好,才华出众。这样的人一般都会表现得非常自信。如果这样的人一辈子都有才艺有能力,也没有遇到任何困难和挫折,当然很幸福。

 

  但是,其实大多数人不可能一直这样,不管你是天才还是全能,都一定会在未来的生活中遇到各种各样的困境和挫折。

 

  当这些人遇到挫折时,大部分的人就会开始变得很颓废,觉得自己一无是处,觉得社会不公,变得怨天尤人,仿佛原来整个世界的阳光都是他的,但现在是一片黑暗。

 

  这样的人到最后,极有可能因为没法面对现实中的问题,慢慢地进入抑郁、痛苦、绝望的状态。

 

  有一句话是这么说的:你做成了一件事。你又做成了一件事。这个时候如果你会感觉得到如果你继续做这件事再做成的可能性会变得很大,这种感觉就是自信。
 

 

  知道你一直十次二十次做成了之后,这时候无论谁再来打击和质疑你,你都可以做到一笑了之。量变产生质变,大量的实践和经历是支撑你自信的基石。

 

  有些人总好像什么都懂,但生活中却一事无成。真正自信的强者总会把自己擅长的事情最大化,而不会选择什么都略知一二。

 

  自卑的人怎么提高自信?

 

  1、认识更多的朋友

 

  认识的朋友越多,社交圈越广,知道的东西就会越多,所谓见多识广,一点也没有错

 

  跟更多的人交流还可以锻炼你的社交手腕,让你变得不再害羞,讲话也会开始慢慢的变得大声,变得更加的流利,所以,有机会,有条件的话,就去认识各行各业的朋友吧!

 

  2、学习更多的技能

 

  会的东西越多,人会越自信,在生活当中,碰到任何事情都可以轻松解决的人,又怎么会自卑呢?

 

  所以,一些生活技能必须要多学一学,水电啊、烧菜啊、开车啊、手工活等等。

 

  前些年非常流行考证,证这个东西,虽然考了也许没什么用,不过多一本肯定要比少一本好,特别是一些专业的资格证书。

 

  有条件,可以多学习,特别是你感兴趣的技能,比如唱歌跳舞弹琴等,还可以培养气质。
 

 

  3、制定人生的规划

 

  最好制定一个周期性的生活计划,不需要太久(以免不太实际),而且太久的生活计划,实行起来太慢,难以得到激励和满足感。

 

  一般以一周到1个月为准,可以制定生活中的大小事,比如完成一个工作任务,比如陪哪个朋友看一场电影,随着一个一个目标的完成,生活会变的非常的充实,同时完成任务时候的满足感也会让自信心得到一定的提升。

 

  4、自我肯定

 

  想让自己变的更加的自信,心理暗示非常的关键,我们需要重复我很棒这句话。特别是每天早上醒来,对着镜子,鼓励自己,非常棒,每天都要做,次数可以逐步的减少,入睡前也可以来一遍哦!

 

  5、寻找自己的优点

 

  认识自己的优点这很重要,发现的优点越多,会对自己更加的有自信,每个人或多或少肯定是有一些优点的,一定要积极的去发掘哦!

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